北京舉辦“體能爭霸賽” 努力提升北京市競技體育的綜合實力

據(jù)北京市體育局消息，近日，為深入貫徹國家體育總局關(guān)于進(jìn)一步強(qiáng)化基礎(chǔ)體能訓(xùn)練惡補(bǔ)體能短板的工作部署，全面落實北京市疫情防控常態(tài)化下訓(xùn)練備戰(zhàn)工作計劃，北京市體育局在各支專業(yè)運(yùn)動隊中推出了形式豐富、內(nèi)容新穎的“體能爭霸賽”活動。

本次爭霸賽分為兩個階段，第一階段是訓(xùn)練單位校內(nèi)排名賽，第二階段是體育局系統(tǒng)爭霸賽。本次活動設(shè)置了個人和團(tuán)體兩個組別，個人爭霸賽是由個人在最短時間內(nèi)，按照一定順序、依次完成規(guī)定次數(shù)的擊掌開合跳、舉臂俯臥撐(男)、交替肘立撐(女)、擊掌提膝跳、仰臥兩頭起和直臂立臥撐共5個技術(shù)動作。

團(tuán)體爭霸賽由4位同性別、同項目的運(yùn)動員組成一個團(tuán)隊，每人均需參與舉臂俯臥撐(男)、交替肘立撐(女)、仰臥兩頭起、翻轉(zhuǎn)側(cè)穿腿、直臂立臥撐4個動作的比賽。這些基礎(chǔ)體能訓(xùn)練動作是由北京市體科所組織運(yùn)動科學(xué)與體能訓(xùn)練專家經(jīng)過認(rèn)真研究選取的，具備簡便易行、通用性和趣味性強(qiáng)的特點。

體能是運(yùn)動員競技能力的重要組成部分。強(qiáng)化體能訓(xùn)練不僅可以提高運(yùn)動員競技水平，更能夠錘煉運(yùn)動員意志品質(zhì)，鍛造頑強(qiáng)拼搏、永不言敗的優(yōu)良作風(fēng)。目前，北京市體育局30支專業(yè)運(yùn)動隊把體能訓(xùn)練和比賽項目作為重要板塊融入訓(xùn)練計劃中，1900多名運(yùn)動員正冒著夏日酷暑，如火如荼進(jìn)行著緊張的訓(xùn)練，各項體能指標(biāo)都有了較大的提升。

在疫情防控常態(tài)化期間，國內(nèi)外各項賽事仍然處于停擺狀態(tài)，運(yùn)動員的體能和競技狀態(tài)正在經(jīng)受考驗。北京市體育局希望通過舉辦體能爭霸賽、基礎(chǔ)體能測試、體能大講堂和科技助力公開課等多種形式的體能訓(xùn)練活動，達(dá)到舒緩緊張氛圍、提升訓(xùn)練熱情、加強(qiáng)基礎(chǔ)體能的目的。在保障疫情防控工作的同時，努力提升北京市競技體育的綜合實力，為國家培養(yǎng)輸送更多高水平競技體育人才，力爭在東京奧運(yùn)會和陜西全運(yùn)會上為國爭光、為北京添彩。